博客來精選推薦蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思
蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思
蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思台中水晶店
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商品訊息描述:
張蕙蘭「蕙蘭瑜伽」系列共分為三卷。在本卷《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》中，蕙蘭和柏忠言宗師精選了自己和全球數十位瑜伽習練者的真實經歷，生動講述了這些曾身陷壓力和痛苦之中的人們如何通過習練蕙蘭獨創的「釋壓與定心課程」重獲身心自由，詳細講解了「釋壓與定心課程」的練習方法以及瑜伽冥想的要義，助您尋獲真正的幸福。
為讓您真切感受到瑜伽語音冥想這瑜伽中最偉大的贈與，在本卷圖書配套DVD中，蕙蘭還為您精心准備了：蕙蘭精心詮釋瑜伽語音冥想的奧義，助您深入領會瑜伽語音冥想的真諦；精心指導3套不受時間地點限制的瑜伽語音冥想練習，讓您隨時隨地享受冥想帶來的平和安寧；蕙蘭之女莎媞雅講解示范3套蕙蘭獨創的釋壓與定心課程，告訴您如何結合呼吸法、收束法、冥想和瑜伽姿勢練習，獲得身心愉悅；蕙蘭之女莎媞雅深情與您分享瑜伽為自己和家人帶來的益處，願您能從中獲得啟迪。
張蕙蘭，生長於中國香港，17歲時開始習練瑜伽，接受了造詣深厚的瑜伽宗師——悉達斯瓦魯普阿南達(柏忠言)的啟發與嚴格專門訓練，1980年在中國內地傳授瑜伽課程，1985年，她通過中央電視台把瑜伽帶入千家萬戶，使瑜伽中國生根開花，蔚然成風，被稱為中國瑜伽之母。蕙蘭不僅激發了席卷全球的瑜伽熱潮，也改變了億萬練習者的生存方式和世界瑜伽文明，成為世界頂級瑜伽導師。
商品訊息簡述:
- 作者： （美）張惠蘭
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版日期：2012/03/01
- 語言：簡體中文
蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思
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